שלמות Shlemut

צרבת תחתונה

בנות המזל חוו אותה לפחות פעם אחת בחייהן, אבל יש מי שמתמודדות עם הבעיה בשגרה היומיומית. למרות הייאוש שמלווה את ההתמודדות

00:56:22 16/09/2018

לא עצם בגרון

כשאנו חושבים על חילוף החומרים בגוף שלנו, מעטים מעלים על דעתם את חלקה של בלוטת התריס בתהליך. האיזון העדין של תפקוד

00:48:24 16/09/2018

השותפה הסמויה

יותר מ-90% מהאוכלוסיה נושאים אותה מבלי לדעת על כך, ועם רובם היא חיה בשלום. הבעיה מתעוררת כשארוחות קטנות גורמות לתחושות

00:44:49 16/09/2018

דיקור לפנים

האם ניתן לשקם את עור הפנים בעזרת דיקור? מתברר שכן. החדרת המחט מעודדת זרימה של דם וחומרים של מערכת החיסון לעזור, ומסייעת בחידוש תאי העור.

00:57:36 14/06/2018

כבד עלינו

אורח החיים המערבי חושף אותנו מדי יום למאות סוגים של רעלנים; בין אם בצריכת מזון מעובד, ירקות ופירות מרוססים, עשן מכוניות וסיגריות. כל אלה

00:56:16 07/06/2018

דיקור אישי לגיל השלישי

רבים נוטים לחשוב כי דיקור אינו נחשב לשיטת טיפול רלוונטי תעבור אוכלוסיות מבוגרות, זאת בעוד שההיפך הוא הנכון. בעזרת

00:53:45 31/05/2018

כולנו אוזן

דיקור אוזן (אוריקולותרפיה) נחשב לאחד מתחומי הדיקור הבודדים שזכה להכרה מצד ארגון הבריאות העולמי, ואף נחקר ובוסס מדעית.

00:51:53 24/05/2018

תמיד אישה

גלי חום, יובש בפה, נשירת שיער, הזעות לילה ונדודי שינה. נשים בשנים ה-40 לחייהן אינן טועות כשהם מזהות את הסימנים הללו,

00:49:53 17/05/2018

אש על הפנים

דלקת סינוסים היא תופעת חורף נפוצה שפוקדת מדי עונה מיליוני בני אדם בכל רחבי העולם. מה עושים כשהאף סתום והפנים בוערות?

01:00:01 10/05/2018

פחד מוות

הקירות סוגרים עליך. הנשימה הופכת שטוחה, הלב מאייים לזנק מבית החזה וסכר הזיעה נפרץ. אלה הם רק חלק מהתסמינים הפיזיולוגיים

00:49:03 03/05/2018

ספיישל פוריות

טיפולי פוריות הם מתחומי הרפואה המתקדמים בעולם בכלל ובישראל בפרט. בשנים האחרונות, מטופלות רבות מלוות את התהליך הקונבנציונלי בטיפולים משלימים

00:57:06 26/04/2018

קדחת השחת

עונת האביב מסמלת עבור רובנו תקופה של פריחה, אבל עבור חלקנו מדובר בתחילתה של עונת האלרגיות. איך שורדים את התקופה הזו בשלום, ומה הקשר בין

00:47:47 19/04/2018

כשהנפש כואבת

כאב נפשי אינו שונה בהרבה מזה הפיזי. לצד הטיפול התרופתי הנדרש לעתים במצבים של דיכאון, גם חוד המחט והקפדה על תזונה מתאימה יכולים לחולל שינויSee

00:58:40 12/04/2018

עוצר יציאות

אם כל ישיבה שלכם בשירותים נמשכת יותר מדי זמן, כנראה שגם אתם סובלים מעצירות. מלבד תזונה, ישנם כמובן גורמים נוספים שעשויים

00:35:53 05/04/2018

ישיבה מהגיהינום

כולנו נמנעים מישיבות בעבודה, אבל מה מוביל אותנו להימנע מישיבות בחיים בכלל? התשובה הסבירה ביותר לשאלה הזו היא 'טחורים'.

00:53:08 12/03/2018

להתחיל פרק חדש

כאב, חום, נפיחות ואודם במפרק הם ארבעת הסימנים המבשרים על דלקת מפרקים שגרונית או כפי שהיא מכונה: ראומטיזם. מבוגרים אומנם סובלים יותר מהתופעה,

00:44:37 12/03/2018

גיס חמישי

הוא אורב בתוכנו, ממתין לרגע שבו המערכת החיסונית תתחיל לגמגמם – ורק אז הוא מרים את ראשו. הם גם אתם מזהים את תחושת הדגדוג על קצה השפה

00:44:38 12/03/2018

על הפנים

הם האויב הנורא של כל מתבגר, ולעתים הם מלווים אותנו גם שנים אחרי גיל התשחורת: פצעי הבגרות, או כפי שהם מכונים – 'אקנה'. במשך שנים

00:42:52 12/03/2018

תכנית עוצרת נשימה

חייהם של מיליוני אנשים בישראל, ושל מיליארדים נוספים בעולם, תלויים בתרסיס קטן שהם נושאים איתם לכל מקום. מי שסובלים מאסתמה מכירים היטב את

00:51:10 12/03/2018

קרביים בוערים

מעבר לכאבים העזים המאפיינים דלקות מעיים כרוניות, קרוהן וקוליטיס פוגעות בעיקר באיכות חייו של החולה. למרות היותן חסוכות מרפא, ניתן בהחלט

00:57:24 04/01/2018

להכות בברזל

סחרחורות, חולשה, עייפות ונשירת שיער הן רק חלק מהתסמינים הנלווים לאנמיה. מי נכלל בקבוצת הסיכון לאנמיה ואיך ניתן לשפר את מדד ההמוגלובין

00:54:45 28/12/2017

יין ויאנג למתקדמים

פילוסופיית היין והיאנג היא מבסיסיה של הרפואה הסינית. מטפלים רבים משאירים את עקרונותיה מחוץ לשערי הקליניקה, זאת בעוד שמעטים יודעים לנצל

00:44:51 21/12/2017

נשיקה מסוכנת

מונונוקלאוזיס זיהומי, או בשמה הרומנטי: מחלת הנשיקה, היא מסוג המחלות שאינן מורגשות בהכרח, אך כשהן כן – תסמיניהן עשויים ללוות את החולים

00:48:16 21/12/2017

ילדי דינמיט

אם הילד שלכם מוסח בקלות, מאבד עניין תוך זמן קצר ולא מגיע להישגים בבית הספר – ייתכן והוא סובל מהפרעות קשב וריכוז. לאבחנה הזו מצטרף

00:51:38 15/12/2017

כאבים ללא כתובת

עד שנות ה-70' זכו החולים בפיברומיאלגיה ליחס מזלזל מצד גורמי הרפואה. לנוכח תוצאות הבדיקות התקינות, איש לא האמין שהאנשים הבריאים האלה חיים

00:58:56 08/12/2017

נשימה עמוקה

רמת הצ'י נקבעת בין השאר על פי איכות האוויר. זו הסיבה שגם ברפואה הסינית – בדומה לרפואה המערבית – מעשנים נחשבים לקבוצה בסיכום

00:48:09 30/11/2017

כשהטבע קורא

תהליך העיכול והמטבוליזם הוא מהמרתקים ומהחשובים שישנם. ברפואה הסינית הוא נחשב קריטי לתהליך ייצור הצ'י, ברפואה המערבית הוא מקור הזנת הגוף

00:50:49 23/11/2017

הלך נפש

5 הנשמות ברפואה הסינית מתכנסות כולן בראי הרפואה המערבית להלך רוח. הצצה לתהליכים הכימיים שגורמים לנו שמחה, עצב והתרגשותSee omnystudio.com/listener

01:00:28 16/11/2017

גוף בתוך גוף

ההיריון הוא תקופה מופלאה שבמהלכה אוסף של תאים יוצר גוף שלם. ההשפעות על גוף האם בזמן התהליך הקסום הזה, משאירות את חותמן על העוברSee

00:51:24 09/11/2017

שלמות הגוף

התמציות הביולוגיות שמרכיבות את תאי הגוף שלנו, הן שמאפשרות את הקיום שלנו ואת תפקוד המערכות השונות. כך משפיעים על הגוף מבחוץSee

00:47:28 02/11/2017

הכל בגנים

איזה מחלות אנחנו נושאים בגנים, ומה התכונות הפחות נעימות שירשנו מאמא ומאבא? על גנטיקה והוליסטיותSee omnystudio.com/listener

00:42:43 26/10/2017

כשהגוף הופך את עורו

ישנן מחלות שהשפעתן החברתית חמורה מזו הרפואית. פסוריאזיס היא אחת מהן. אותה מחלת עור, שלעתים מתבטאת בכתמים על העור או בקשקשת חריפה, מקשה

00:56:45 19/10/2017

בעיה מתוקה

איך אפשר להילחם בסוכרת בעזרת תזונה נכונה, ואיך הנטורופתיה עוזרת לנו לשמור עליה בשליטה?See omnystudio.com/listener

00:42:24 12/10/2017

לצאת קירח

נשירת שיער אינה רק נחלתם של גברים. לא מעט נשים סובלות מהתופעה, שעלולה להיגרם ממגוון סיבות. החדשות הטובות: אפשר לעצור אותהSee

00:40:46 05/10/2017

כשהמעי מרגיז

נפיחות, כאבי בטן ועצירות הם רק חלק מהתסמינים הלא נעימים של תסמונת המעי הרגיז. המפתח לטיפול הוא כמובן במזוןSee omnystudio.com/listener

00:30:13 28/09/2017

כשהראש מתפוצץ

מעטים האנשים שמעולם לא חוו כאב ראש. למרות ש'מיגרנה' הפכה שם גינרי לכאב ראש בלתי מפוענח, לתופעה המטרידה הזו – שפוגמת באורח החיים

00:59:00 25/09/2017

בלגן בבטן

הוא שותף סמוי אצל 90% מהאוכלוסייה, אבל רק לחלק מאיתנו הוא גורם לצרות בבטן. מה עושים נגד הליקובקטר פילורי?See omnystudio.com/listener

00:57:20 21/09/2017

סופרים כבשים

לשינה יש השפעה מכרעת על בריאותנו הפיזית והנפשית. זו הסיבה שנדודי שינה, או כפי שהם מכונה בשפה הרפואית "אינסומניה", יכולים להיות צרה לא

00:55:21 17/09/2017

רפואה על (כף) רגל אחת

רובנו מכורים לעיסוי בכפות הרגליים, אבל רק מעטים יודעים שהוא יכול גם לרפא. על פי הגישה הרפלקסולוגית, כפות הרגליים משקפות את גוף האדם על

00:40:46 14/09/2017

כשהצ'אקרה נפתחת

אין ספק שבשנים האחרונות צברה לעצמה שיטת הרייקי חסידים לא מעטים. בין הצ'אקרות לאנרגייה הפנימית, מספקת השיטה נחמה ומזור למיליוני מאמינים

00:35:53 07/09/2017

הלוחשת לשרירים

כשאין מילים לתאר את הכאב, מניחים לשרירים לדבר. ללא מילים. הקינסיולוגיה, יודעת להקשיב להם ולדלות מהם את כל מה שנחוץ לגיבוש אבחנה ואסטרטגיה

00:49:36 07/09/2017

כשהרוח לובשת צורה

אלפי שנים אמנות התנועה הסינית העתיקה מהדהדת ברכות, תוך שילוב נשימה, תודעה וקשב פנימי. הצ'י קונג מלמדת איך לשלוט באנרגיית הגוף ולהשיג שלווהSee

00:43:06 07/09/2017

לגעת בנפש

פסיכותרפיה גופנית היא הגשר בין גוף ונפש; בין מילים ורגש לפיזיולוגיה הבסיסית שלנו. בעזרתה ניתן לגעת בעומקי הנפש ואף לפתור את הקשרים העגומים

00:44:33 07/09/2017

הגוף כמכונה

מקסימום תנועה במינימום מאמץ - זו תמצית שיטת הפלדנקרייז, המכשירה מטופלים לטפל בעצמם ומתייחסת לגוף כמכלול מכאנו-אורגני. לא מפתיע לדעת שמפתחה

00:35:47 07/09/2017

פלאי פילאטיס

פילאטיס כבר מזמן לא נחשבת רק לטכניקה משפרת גמישות, אלא לשיטת שיקום מתודית שמצליחה לרשום הישגים מרשימים בהחלמה, בתיקון יציבה ובהחזרת תפקודי

00:48:28 07/09/2017

קריאת כף יד

בניגוד למקביליו המתפרסים על כל הגוף הדיקור הקוריאני מתמקד בכף היד. האצבעות, הרכסים והחריצים מסייעים במיפוי מצבו של המטופל ומהווים מוקדי

00:46:56 07/09/2017

קנאק קנאק

העונג שאנחנו מפיקים מפקיקת מפרקים הוא בונוס בטיפול בכירופרקטיקה. לאחרונה זוכה השיטה להכרה ברפואה המערבית ככזו המשלבת את מערכות העצבים,

00:57:25 07/09/2017

לא על הנשימות לבדן

דרך ארוכה עשתה היוגה אל לב העולם המערבי. היום היא כבר לא נחשבת רק לשיטת הרפיה מדיטטיבית, אלא לטכניקת טיפול משמעותית המשפרת תפקוד ואיכות

00:48:10 07/09/2017

נקודת מגע

הרפואה המודרנית מוכיחה שטיפול בנק' הדק אסטרטגיות מועילה בהקלה על תסמיני כאב. שיטת הטריגר פוינטס מציעה מפתח למנגנון הנעילה של הגוףSee

00:42:39 07/09/2017

מים חיים

כוח הריפוי של המים פועל בתוך ומחוץ לגוף כשהוא עוטף אותו ברכות רחמית ומשנה את חוקי הכבידה. זהו הבסיס לשיטת ג'אהרה שמלמדת אותנו לשטוף מעלינו

00:48:17 07/09/2017

ארומה פלוס

שימוש בשמנים בתהליכי הריפוי מלווה אותנו עוד מימי המקרא. בהרחה, במריחה או בבליעה- השמנים הארומתיים מסייעים מדי יום בהפחתת תחושות חרדה ובשיפור

00:45:24 07/09/2017

רואה לך בעיניים

מלבד היותן איברי חישה, משמשות העיניים ראי למצב הגוף והנפש. טראומות, מחלות, ונטיות גנטיות – משתקפות כולן בגלגל העין. האירידיולוגיה

00:42:22 07/09/2017

כשהפיזיותרפיה עושה מניפולציה

האוסטאופתיה נחשבת לאחת משיטות הטיפול היעילות ברפואה המשלימה ומתבססת על מניפולציות פיזיולוגיות ועל האנטומיה שלנו כדי להשיג שיפור בתנועה

00:42:15 07/09/2017

חיים בטבעי

שייקים ירוקים, דיטוקס, צום מיצים ואפילו חוקן – הם רק חלק מהשיטות הנטורופתיות שמזכירות לגוף שלנו שרק הוא יודע את הדרך הטובה ביותר

00:37:58 07/05/2017

פרחים בקנה

תמציות הפרחים האנגליות של ד"ר אדוארד באך הפכו מאז מותו שם נרדף לרוגע בכל בעולם. מתח, דיכאון ואפילו ביטחון עצמי ירוד – הפתרון לכל

00:32:01 23/04/2017

לכל הכיווצים

"שיטת פאולה" נחשבת כבר 60 שנה לאחת מטכניקות השיקום המוכרות בעולם. השיטה, המתמקדת בשרירי הפתחים, ביססה את מעמדה כפתרון יעיל לפתרון בעיות

00:36:40 16/04/2017

עבודת כפיים

מגע הקסם הסיני-יפני: מה ההבדלים בין טווינא לשיאצו, במה מצטיינת כל אחת מהשיטות ומתי נעדיף אחת על פני אחרת?See omnystudio.com/listener

00:34:38 09/04/2017

הסוד של גלולות הסוכר

איך מצליחה ההומאופתיה המודרנית להתנער מיחסי הציבור המפוקפקים שיצאו לה ולסייע בזירוז תהליכי ריפוי?See omnystudio.com/listener

00:43:16 02/04/2017

נעים מאוד, אלכסנדר

מזכירים לגוף איך לזוז: כך הפכה "שיטת אלכסנדר" לטכניקת מפתח בתיקון יציבה ובשיפור טווחי תנועהSee omnystudio.com/listener

00:37:34 26/03/2017

דיקור גם בג'ים

מהיתפסות שרירים ועד שיפור סיבולת לב-ריאה: איך הרפואה הסינית מטפלת בפציעות ספורט?See omnystudio.com/listener

00:35:50 18/03/2017

דוקטור, תרשום לי חליטה

הדרך בה חליטות צמחים יכולות לרפא מחלות, המקרים בהם מאוד לא מומלץ לשתות תה עם נענע והסגולות הרפואיות שיש, לא תאמינו, ברגל קרושהSee

00:34:53 11/03/2017

גם בלי ווק

מה המזונות המתאימים לנו ולמה הם לא נכונים לאף אחד אחר מלבדנו?See omnystudio.com/listener

00:39:17 05/03/2017

סינים מבינים נשים

מכאבי מחזור ועד הפריה חוץ גופית: כך טכניקות בנות 3,000 שנה מסייעות לנשים בעידן הנוכחיSee omnystudio.com/listener

00:35:20 26/02/2017

ילדים על קוצים

תמיד הזהרתם את הילדים מחפצים חדים - אז איך תגרמו להם להתיידד עם המחטים הסיניות? כך נכון לאבחן ולטפל בילדים שלכם באמצעות הרפואה הסינית.See

00:37:45 12/02/2017

על קצה המחט

מה הם "מרידיאנים", איך מרגיש "צ'י" ומה עומד מאחורי תיאוריית היין והיאנג? כל מה שרציתם לדעת על פילוסופית הרפואה הסיניתSee omnystudio.com/listener

00:36:13 12/02/2017